嬰幼兒時期的寶寶對營養的需求量很大，母乳能夠滿足4個月以前的寶寶對營養的需求。但是當寶寶長到4個月以后就不能夠以來母乳來獲取營養了，這是媽媽該考慮給寶寶添加輔食了，以滿足媽媽對母乳中沒有的營養成分的需求。

給寶寶添加輔食，其實是有很多講究的，如果輔食添加不當，反而會造成寶寶吸收不良、腹瀉腹脹等不良反應。建議媽媽們分為三個階段給寶寶添加輔食，每個階段由于寶寶發育程度不同，對輔食的添加也需要做出相應的調整。

第一階段：4—6個月

在這個階段寶寶生長發育很快，身體變化特別大，媽媽們在以母乳喂養為主的同時，可以開始給寶寶添加一些輔食。寶寶剛開始接觸輔食應以液體食物為主，如：果汁、蔬菜湯。另外也可以嘗試給寶寶吃泥糊狀食物，如：雞蛋羹、土豆泥。需要注意的是，剛開始時別喂得太多，一到兩勺就好，然后再逐漸增加。

第二階段：6—8個月

經過半年的發育，很多寶寶已經長得又白又胖，并且開始簡單的發音。這個階段的輔食添加需要繼續上個階段的泥糊狀食物，不過食物的材料可以更加多樣豐富，讓寶寶吸收的營養更全面。如：肝肉泥、雞汁土豆泥。為了讓寶寶學會咀嚼和吞咽，在這階段末期可以給寶寶吃一些菜粥或煮爛的面條，如：南瓜紅薯玉米粥、冬瓜肉末面條。

第三階段：8—12個月

寶寶到8個月大的時候，為了做好寶寶斷奶的準備，輔食添加需要盡量豐富，并且建立起寶寶規律的飲食習慣。早晚可以喝配方奶粉，如果配合法國貝蜜兒這樣的優質牛初乳一起食用的話，還能增強寶寶免疫力，補充生長所需微量元素；午餐和晚餐依然是菜粥或煮爛的面條。等到寶寶適應并且習慣其他家庭成員飲食習慣的時候，就可以斷奶了。12月以后寶寶牙齒已長出差不多6—8顆，這時可以由之前的液體和泥糊狀食物，逐漸轉變為饅頭、干飯之類相對較硬的食物。

寶寶的輔食添加需要有耐心，就像給寶寶喂奶粉是一樣的要分階段進行，不同階段的寶寶對于不同種類的輔食的形態，營養需求也不一樣。所以為了寶寶的健康應該注意寶寶對營養的需求。

（編輯：海賊王）