生命在于運動！運動不僅可以鍛煉寶寶的身體還可以促進身體增長，適當讓寶寶運動有助于寶寶的健康成長。

 適當地鍛煉

1、體格鍛煉能促進骨骼、肌肉、韌帶、關節的發育和功能，使小兒體魄健壯。

2、自幼培養孩子好活動、愛運動、支持體格鍛煉的好習慣，能促使孩子長高。

3、平日很少運動的孩子不僅活動能力弱，反應不靈敏，耐力也差，容易疲勞，身材增長也顯得慢。

保證充足的睡眠

1、兒童的生長發育與體內不少內分泌腺功能有密切關系。

2、如腦下垂體分泌的生長激素能促進、調節身體的生長發育。

3、這種激素一般在小兒夜間睡眠時水平達到高峰，白天時水平較低，故夜間睡眠時間不夠會影響生長激素分泌。

希望上面的文章對寶寶有幫助。寶寶成長好，爸媽沒煩惱！祝寶寶健康成長！

（編輯：憤怒的小鳥）