對于能乖乖在媽媽肚子里等到預產期的寶寶來說，家里都做好一切準備，隨時都可以迎接他的到來，但對于那些急于看看這個世界寶寶，會讓媽媽手足無措的。

心態上，從容放松平躺

這個時候，不僅產婦要保持鎮靜，家人也應該從容面對。一方面，迅速打電話到醫院進行求助，另一方面，迅速地幫產婦找好平躺的地方，墊高臀部，如果時間允許，用清潔劑或肥皂水清洗會陰部。

環境上，保持干凈不感染

在產婦分娩之前，應該在臀部下面墊上干凈的毛巾，用報紙、毛巾等雜物保持分娩地面干凈。而在寶寶出生之后，應該用干凈的衣物把嬰兒包住。同時，注意為產婦和嬰兒做好保暖工作。

動作上，保證分娩步驟正確

準媽媽在分娩過程中，家人不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。如果在醫生到來前胎盤已經娩出，用毛巾把它包住，并放到高于嬰兒位置水平，千萬不要隨便把臍帶剪掉。

呼吸上，哈氣而不是用力

對產婦來說，當胎兒頭部生出后，告知產婦哈氣（而不是用力），必要時反向壓迫，以免胎頭生出過快。如果當胎頭娩出后，從脖子及下巴輕輕向上擠壓，從鼻子部位輕輕向下，以擠出胎兒口腔內黏液和羊水。

對于媽媽來說，過度緊張的心情只會延長分娩期且疼痛感會加劇，所以媽媽們要學會自我調整。

（編輯：七寶）