0到3歲是嬰兒撫觸的關鍵期，一般越早開始對嬰兒進行撫觸，效果越明顯。對大一點的孩子做撫觸也是一個良好的情感交流方式，讓孩子達到放松的目的。

嬰兒撫觸是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摩，讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理效應。通過對330名正常嬰兒的跟蹤調查結果表明，撫觸組嬰兒的智能發育、心理運動發育指數明顯高于對照組。

嬰兒出生后就可對其進行撫觸，一天兩次左右，一次15分鐘為宜。

父母對寶寶進行撫觸需要注意以下三點：

一、注意輕重：以寶寶不疼不癢為準。

二、面積大：撫觸面積越大對寶寶的良性刺激越多。

三、時間可以不固定：父母可以各部分分解做，寶寶吃奶的時候可以對其做手和腳，睡覺的時候可以對寶寶的背部進行撫觸。

每天給嬰兒進行系統地撫觸不僅有利于嬰兒的生長發育、增強免疫力、促進食物消化與吸收、減少嬰兒哭鬧、增加睡眠，還能增進父母與寶寶的親情交流。

（編輯：憤怒的小鳥）