醫學專家建議要備孕的夫婦，為了能夠勝出一個健康的寶寶，準爸爸最好在備孕前就遠離有害物質。

許多物理、化學、生物因素使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線及其他放射線物質、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸后6個月至1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子質量下降。飲酒過度可導致精子形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，使先天智力低下和畸形兒發生率相對增高。隨著吸煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度則呈現明顯下降趨勢。

通常來講，準爸爸在備孕前的20-個月就應該戒煙戒酒，中有這樣才能保證精子的質量，也就保證未來孩子的健康與否。

（編輯：海賊王）