寶寶6個月了還沒有出牙，媽媽就開始緊張了。其實媽媽也大可不必那么緊張，寶寶長牙晚跟寶寶體內鈣含量有很大的關系。嬰兒出牙的時間也是因人而異的有的寶寶在4～10個月開始出乳牙，到1歲時一般萌出6～8顆，再到2歲至2歲半時出齊20顆乳牙。而有的寶寶到了10個月甚至1周歲還沒有長出牙齒，這個時候媽媽就該考慮寶寶是否缺鈣了。

第一種補鈣的方式是食物補鈣法，如果是母乳喂養的寶寶，媽媽需要攝入含鈣豐富的食物，以保證供給寶寶的母乳不缺鈣，如果是奶粉喂養的寶寶，需要添加一些含鈣豐富的輔食，比如可以給寶寶做蝦仁餛飩、骨頭湯、牛肉丸子等，寶寶攝入了這些含鈣豐富的輔食，就可以從中吸取自己成長過程中所需的鈣質。

第二種是選擇適合嬰幼兒的補鈣產品，3歲以內的寶寶補鈣應首選無味或淡奶味，因為寶寶出生后第一個給予他味覺刺激的是母乳或代乳品，無味或者淡奶味鈣制劑，可以最大程度減少對寶寶味蕾的刺激性，補鈣的同時也不會令寶寶對口味有依賴，減少寶寶日后挑食偏食的壞習慣。

不過呢，現在市面上嬰幼兒補鈣產品琳瑯滿目，媽媽又如何為寶寶挑選合適的補鈣產品呢？首先需要媽媽多了解一些補鈣產品的知識，包括是否易吸收、鈣源安全、無刺激等。，這里需要提供的一條建議是，為寶寶選擇補鈣產品，最好能選擇接近母乳口味的，寶寶天生能適應母乳的味道，這種鈣劑不會對寶寶的味蕾造成任何傷害。只有這樣，寶寶才不會排斥，才更愿意吃，也能更好的保護寶寶的味蕾，使寶寶的補鈣歷程變的更加輕松。其次，在選擇補鈣產品的時候，一定要注意鈣的安全性，鈣的來源不同，安全性也各有不同。有些鈣產品來源于動物骨骼，由于環境污染嚴重，容易殘留較多的重金屬物質，長期服用會危害寶寶的健康。另外一種鈣源自礦物加工提純，安全性能夠得到很大程度的保證，促進寶寶對于鈣質的吸收。

媽媽只有掌握了正確的育兒方法，寶寶才能更加健康茁壯的成長。

（編輯：海賊王）