媽媽們懷孕后情緒有很到的波動，心情不好，是到旅游是媽媽們放松的一種方式，那媽媽什么時候旅游比較好？她是不是適合旅游呢？

孕婦旅游的最佳時期

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適癥狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。

此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準媽媽也剛要適應胎兒，身心需調整，比較不適合遠游；懷孕后期也不適合遠游，因為肚子太大行動不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。

旅行前最好先咨詢產科醫師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當地醫師檢查。若有不適合旅游的因素，最好不要勉強成行，以免在旅途中發生狀況。

不適合長途旅游的孕婦

1、有重覆流產病史。

2、曾經早產或提早破水。

3、曾經或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。

4、這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。

5、多胞胎懷孕。

6、胎兒有子宮內生長遲緩。

7、有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

8、心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

9、曾經有血管栓塞疾病。

10、嚴重貧血。

11、慢性器官功能異常，需要經常就醫或長期服藥，例如，氣喘病。

選擇正確的時間正確的地點旅游是一件很好的事，不僅對媽媽身體好對寶寶的發育也是非常好的！

（編輯：憤怒的小鳥）