中秋賞月是一項文雅娛樂，孕媽咪雖然可以賞月，但是已入秋季，媽媽需要注意保暖，中秋孕婦如何賞月呢？

注意添衣是關鍵

月光雖然很美，但是，孕媽們要注意添衣了�，F在已經進入秋天了，天氣開始轉涼，特別在晚上，有時候還會覺得涼風颼颼地，所以，一定要注意預防著涼了。孕期孕媽媽們容易出現各種孕期不適，特別是孕期感冒。

中秋節天氣小提醒

中秋節過后兩天就是今年的第16個節氣-秋分，這一天開始將逐漸呈現秋分的氣候特點，氣溫降低速度加快，古有諺語：一場秋雨一場寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。

秋分開始后，北半球晝短夜長現象明顯，晝夜溫差逐漸加大，最高可達10℃以上，漸漸步入深秋季節。中秋節與家人團聚的同時秋分節氣也悄悄到來，帶給家人問候的同時別忘了提醒“天氣變涼了，多加件衣服”哦！

同時，孕媽們還需要注意的是不要長時間發呆望月，以免脖子僵硬，可邊散步邊賞月。

（編輯：七寶）