受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想，那最佳受孕年齡呢？

最佳受孕年齡

年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發癥少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

一年中最佳月份

3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利。

9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

一天中最佳時間

做愛的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

所以想要寶寶的媽媽們要做好提前做好各項準備，將自己的身體機能調整到最佳狀態。

（編輯：七寶）