牙膏是每個人每天都要用的清潔品，但是對于寶寶來說，他們的牙齒還沒有長好、堅固，不能和家長們用同樣的牙膏。那寶寶的牙膏該怎樣選擇呢？

牙膏是口腔清潔必不可少的用品之一。兒童的牙齒生長特點決定了他們不能使用成人的牙膏，否則只會越刷越“壞”。市面上有專為兒童設計的兒童牙膏，既能夠清潔又能防蛀，不含氟或者含少量的氟，甚至有些兒童牙膏還可以“食用”，寶寶誤吞也不會危害健康。

兒童牙膏含氟

兒童可以使用含氟量較少的牙膏，不宜使用高氟含量的成人牙膏。牙膏中含有少量的氟，可以防止蛀牙。但是長期攝入高劑量的氟會引起氟骨癥，重則會引起惡心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒。特別是兒童用牙刷往往不夠熟練，使得牙縫中殘留的牙膏相對較多，甚至會吞服牙膏殘液，導致氟攝入量增加。

兒童用什么牙膏好

一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以鞏固牙齒。寶寶初使用牙膏時，難免會進行吞咽，若吞入太多氟化物會導致氟中毒，會令正在發育的恒齒褪色。因此，1歲以內的寶寶無需使用牙膏，用清水刷牙即可；1-3歲的孩子可以食用無氟可吞咽的嬰幼兒專用牙膏；寶寶3歲后，可以給他食用兒童含氟牙膏。

兒童牙膏要這樣選：

1.不含氟或含氟量少的牙膏。

2.無特殊香味的牙膏。市面上大多數的兒童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多；雖然寶寶容易接受，但也是導致寶寶吃牙膏的一個重要原因。

3.泡沫少的牙膏。對于洗護用品（洗發水、沐浴露、牙膏），常會讓人有“泡沫多就清洗的越干凈”的認知錯覺，其實泡沫的多少與干凈程度并無關系。牙膏泡沫的多少取決于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，反而會影響潔齒效果。

4.不要用藥物牙膏。長期使用消炎護齒類牙膏，會使口腔中的致病菌產生抗藥性，容易帶來新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質會損害口腔內的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。因此，幼兒不宜使用。

（編輯：憤怒的小鳥）