寶寶在小的時候沒有自制能力，看到什么好吃的東西就會吃的不停，由于寶寶的胃還沒有發育完全，消化功能還不強，這樣很容易就會形成寶寶積食。

寶寶此時可以獨立進食了，但是仍然缺乏很好的自我控制能力，對于自己喜歡吃的食物，就會吃個不停，沒有節制；特別是在家庭聚會或節假日時，熱鬧的氣氛會讓寶寶變得更加活躍。而食入過量的冷甜、油膩食物，會將寶寶的小胃脹得鼓鼓的，這樣很容易造成消化不良、食欲減退，這種現象在中醫學中被稱為“積食”。

寶寶產生“積食”后，常常伴有腹脹、不思飲食甚至惡心、嘔吐的癥狀。

由于寶寶的消化系統仍未發育完善，對胃酸和消化酶的分泌仍然較少，而且消化酶的活性也相對較低，很難較快地適應食物在質和量方面發生的較大變化，加上神經系統對胃腸的調節功能較弱，十分容易引發胃腸道疾病。

所以，父母一定要避免寶寶產生“積食”的現象。寶寶在出現“積食”時，父母要在飲食方面對其進行調節：首先要節制寶寶的進食量，通常比平時稍少一點點即可，最好選擇軟、稀、易于消化的食物，比如面湯、米湯，盡量讓寶寶少食多餐，以達到日常的總進食量；同時，父母還要經常帶寶寶到戶外活動，這樣對食物的消化和吸收有一定的幫助。

（編輯：憤怒的小鳥）