媽媽親手做嬰兒輔食不僅能讓寶寶吃到最健康安全的輔食，還能夠怎金母子的感情。而且能夠自己把握輔食的營養成分，給寶寶帶來最好的關愛。那么媽媽做嬰兒輔食應該注意一些什么呢？

做嬰兒輔食要點：保留維生素

由于一些輔食食譜里規定的量，您做嬰兒輔食寶寶一次是吃不完的，你可能要把食物存放在冰箱里冷凍起來，這樣做有助于保存維生素。食物一旦被切、煮、暴露在空氣中或做成泥后，其中的維生素C和某些維生素B就會漸漸喪失。水果和蔬菜經過的加工次數越多，損失的營養就越多，所以最好只在需要時才準備食物。如果你做的飯夠吃兩頓的，那就趕快把多余的冷藏起來放進冰箱，或放在密閉的容器里冷凍。不要吃前一天晚上的剩菜，因為到寶寶吃的時候，其中包含的維生素C已經非常非常少了。

做嬰兒輔食中的重要營養素

做嬰兒輔食時，關鍵是讓寶寶習慣吃“輔食”，不過等他一旦適應之后，就應該把重點放在他所需的主要營養成分上。從6個月開始，除了母乳／配方奶中脂肪和糖提供的能量外，寶寶還需要很多維生素和礦物質。因為他們攝入的奶量在下降，所以這方面的需要就變得更加重要。對寶寶重要的營養成分包括鐵、鈣、維生素C、維生素A和歐米茄3脂肪酸。我們準備的每種輔食食譜都有營養成分的提示，這樣你就能確保寶寶的飲食攝入均衡了。

以上兩條是媽媽做嬰兒輔食時應該謹記的，這樣才能夠帶到輔食最佳的營養，也就達到了添加輔食的最高要求。

（編輯：海賊王）