準媽媽準爸爸要時刻牢記胎兒的存在，雖然寶寶聽不懂，但是媽媽也要多跟寶寶說話，這也是一種簡便但收效甚好的胎教方法。也可以誦讀一些語言優美的文學作品。

馮紅旗建議準媽媽不妨在懷孕5~6個月時，給胎兒起一個小名，可以經常喊胎兒的名字，并和他說話。雖然準媽媽和胎兒交談的話題可以豐富多彩，如講故事、朗誦兒歌或詩歌等，但內容宜簡單，并需反復重復。

語言胎教要點：語調連貫、節律不緊不慢、口齒清晰。

定時胎教勿干擾胎兒睡眠

胎教并不是越多越好，也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨意進行。

專家提醒：

1.觀察了解胎兒的活動規律，選在胎兒睡醒時進行胎教，且每次不超過10分鐘。

2.每天定時胎教，幫胎兒養成規律的生活習慣。

3.胎教過程中，準媽媽要注意力集中，情感投入，和胎兒身心共鳴。

4.音樂胎教聲音不要超過60分貝，以準媽媽聽來感覺舒暢為準。如使用音樂傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不直接貼住肚皮，這些是為了避免聲音分貝過高傷害寶寶聽力。

除了聽覺刺激以外，觸覺、視覺刺激也是不錯的胎教方法，媽媽們可以相結合。

（編輯：七寶）