馬上就要到十一小長假了，不管是回家還是帶寶寶外出旅游，寶寶到了一個新環境，勢必剛當開始會不適應，睡眠質量會變得很差，怎么解決這一問題呢？

1、睡墊

出門旅行，最好給寶寶準備一個柔軟的棉睡墊，不僅輕便而且舒服，不用的時候卷起來又不會占很大的空間。

2、眼罩

給寶寶選擇眼罩，最好不要選世面上的塑料材質，盡管它們看起來非常漂亮，可是在實際的使用過程中不僅觸感不好，而且不透氣。巧手媽媽們可以和寶寶一起用家里的廢布料DIY眼罩，大小可以根據孩子的實際情況剪裁。

3、旅行枕

枕頭對寶寶來說非常重要，它的材質和厚度都需要媽媽們精心的考量，帶上寶寶平時用的枕頭吧，他會更容易進入甜蜜的夢鄉。

4、睡袋

如果你們打算去郊游的話，那么不妨自己給寶寶DIY一個專屬于他的睡袋，使用他喜歡的卡通圖案，使用你覺得最舒適的面料。

如果選擇自駕出旅且旅途比較長，那就給寶寶一個汽車座椅枕頭，這樣就不用擔心寶寶坐得太久不舒服了。

（編輯：七寶）