十個月寶寶逐漸開始吃些軟飯、饅頭之類的食物，家長需要了解寶寶的飲食習慣，不要單一地給寶寶吃面條或者疙瘩湯，應該逐漸地添加豐富的食物，促進寶寶的食欲，讓寶寶愛上吃飯。下面就介紹一些讓十個月寶寶老老實實吃飯的方法，希望對您的寶寶有幫助。

第一、了解寶寶飲食習慣

十個月寶寶不愛吃飯，家長首先要了解十個月寶寶的飲食習慣，這個時候的寶寶可以吃些軟飯、面、饅頭之類的食物。因此家長不要單一地給寶寶吃面條或者疙瘩湯，應該逐漸地加量，逐漸地添加豐富的食物，從而促進寶寶的食欲。

第二、注意寶寶的飲食喜好

一般來說，寶寶都是喜歡軟的、易嚼的、松脆的、色彩鮮艷的食物。因此家長一定要注意烹制的方式以及食物的多樣性，不要給寶寶吃太冷或者太熱的食物，更不要給寶寶吃干硬的食物。

第三、注意安排吃飯和玩耍的時間

作為家長要養育寶寶的時候一定要注意安排吃飯和玩耍的時間，在吃飯前的一段時間，玩耍不要過于劇烈，時間也不宜過長，以免到了吃飯的時候，寶寶感覺疲倦，想要睡覺，從而錯過吃飯的時間。

第四、注意讓寶寶專心吃飯

在寶寶沒有吃飯之前，家長應該注意將寶寶的注意從玩具或者玩耍中轉移，讓寶寶專心吃飯。要知道有些時候寶寶不愛吃飯并不是飽了，而是寶寶覺得不吃飯，能夠有效地吸引大家的注意力，讓自己不那么孤單或者被忽視。

第五、教會寶寶咀嚼

十個月寶寶不愛吃飯，有的是因為不會咀嚼食物，這個時候家長可以給寶寶吃點大塊點的食物，比如一根火腿腸等，讓寶寶自己咬，慢慢地培養寶寶咀嚼食物的能力，讓寶寶吃更多樣的食物，促進食欲。

（編輯：海賊王）