嬰兒輔食對嬰兒來講很重要，而父母們在給嬰兒輔食的時候要注意方法方式。錯誤的添加方式或過早的添加都不利于寶寶的健康，兩外添加輔食的順序也是需要特別的注意的，不同年齡段的寶寶的輔食種類也不一樣。

嬰幼兒過早添加輔食不利健康

有些家長從孩子出生第2～3個星期起，不管母乳是否充足，就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕，認為這種半固體谷類食物比媽媽的奶更有營養、更耐饑。其實，這是不科學的做法。雖然母乳看起來稀薄，但實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕更多，質量更高。特別是3個月以內的嬰兒，消化谷類食品的能力尚不完善，不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量并不多的鐵結合而沉淀下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。

何時給小兒添加輔食？添加何種輔食？

隨著寶寶年齡的增長，單純由奶類供給營養遠不能滿足嬰兒正常生長發育的需要，為了寶寶的健康成長，必須及時添加各種輔食，以彌補奶類的不足。一般來說，在寶寶出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑；人工喂養的小兒2個月，可添加稀釋的菜水、果汁水。3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁，不需再加水而直接喂哺。4個月后開始加米粉雞蛋黃。5個多月可喂菜泥、水果泥、爛粥。8個月后要減少喂奶量，增加面條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。10～12個月時可喂軟飯、帶餡食品、豆制品、蛋糕、饅頭片等。1—2歲可斷母奶，但仍應注意其他乳類的供給，并供給小兒充足的食物，以保證其正常的生長發育。

添加輔食有哪些事項值得家長們特別注意？

給孩子添加輔食應注意以下事項：(1)由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。(2)輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。(3)要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。(4)輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。(5)要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。(6)喂輔食時，要鍛煉嬰兒逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做準備。一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。(7)家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

（編輯：海賊王）