對新生寶寶而言，讓他有個好的睡眠質量是非常重要的。因為這時的寶寶一天要睡到十五個小時左右，而在睡眠期間，他們的身體正在迅速生長發育，并且是吸收營養的主要階段。因此，采用哪種睡姿才能讓寶寶睡的更加香甜、健康安全呢？其實有專家表示，每種睡姿都有著它的利弊。

首先說仰睡。仰睡雖然可以讓寶寶放松全身肌肉，并且不易對寶寶的心肺、腸胃、膀胱等內部器官造成壓迫，當然也不會出現被其他事物遮掩而窒息死亡的情況。但是對于沒有發育完全的寶寶而言，仰睡容易溢奶、回流，并容易阻塞口鼻，嚴重的甚至會吸入肺中，而長時間的仰睡還會令頭型變扁。

其次是側睡。這種睡姿現在被提倡的最多。因為側睡有助于寶寶的腸胃消化，并且很少出現溢奶、嘔吐現象。但是這個動作不能長時間維持，媽媽們最好協助寶寶經常轉換睡姿。

還有俯臥。也就是平時說的趴著睡。雖然這種睡姿的確能增進寶寶頭、頸、四肢的活動，并且心肺會因為輕微的壓迫而變得活躍。但是卻有寶寶因口鼻被遮掩而出現死亡的事件經常發生。因此，寶寶這種睡姿時，必須要大人在場。

（編輯：憤怒的小鳥）