對于初次做媽媽的女性朋友來說，隨著孕產期的逼近，心情越來越緊張，擔心不知道怎么用力才能讓胎兒順利分娩，分娩有幾種姿勢。關于這些問題，一起跟隨小編往下看吧。

分娩有幾種姿勢—側躺式

方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一只腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產后出血增多。

缺點：若采用此方式生產，對醫護人員（接生者）而言，操作較為不便。

分娩有幾種姿勢—前傾跪式

方式：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

優點：

1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點：

1.產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。

分娩有幾種姿勢—仰臥式

方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。

可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。

在產科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。

優點：對產科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。

缺點：

1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產后出血增多。

2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。

3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。

分娩有幾種姿勢—站立式

方式：產婦直立站著，可有人攙扶或手抓握欄桿等。

優點：

1.直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。

2.胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。

3.產婦若采蹲式分娩，產道寬度會最大，與仰臥式相較，產道橫斷面的面積可增加30%。

缺點：

1.這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。

2.產婦久坐后，會陰部容易發生水腫。

3.有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

分娩有幾種姿勢—蹲姿

可以采用半蹲的姿勢，并由陪產者攙扶。

可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。

分娩有幾種姿勢—高跪姿

類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

將上半身那一側的身體墊的較高，可稍微運用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身直立與陪產者擁抱。

生產是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個人吃飯的習慣也會不同，同樣的，生產的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。了解分娩有幾種姿勢后，媽媽可以選擇適合自己的分娩方式分娩。

（編輯：七寶）