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嬰兒營養需求

http://www.sdyingfa.com 2013/10/8 閱讀數:107496

嬰兒的生長發育速度是一生中最快的時期,所以嬰兒時期的營養需求量是很大的,不僅僅是嬰兒時期的營養需求要注意,在寶寶成長的沒一個時期的營養成分都是不可小視的事情。

嬰兒營養需求

寶寶營養是每一對父母所關心的話題,寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

懷孕期間,胎寶寶的營養吸收是否全面,生長發育所需的營養是否充足,是媽媽關心的重點。調查數據顯示,57%的媽媽擔心通過食物攝取的營養無法被寶寶充分吸收,造成寶寶營養不足;30%的媽媽擔心體重增加太快,對寶寶的健康造成影響;28%的媽媽擔心有早孕反應胃口不好,寶寶無法吸收充分的營養;23%的媽媽擔心寶寶在母體中發育是否健康,是否有兔唇等先天性疾。67%的媽媽擔心寶寶的生長發育是否正常。而在這個時期,大多數的孕媽媽都意識到補充自己和胎寶寶營養的重要性,會通過各種渠道來補充孕期的營養。數據顯示42%的媽媽選擇食補方式;12%的媽媽選擇吃保健品;35%的媽媽選擇孕婦奶粉;僅有11%的媽媽從未刻意補充營養。

而寶寶0-6個月的媽媽,最關注的是寶寶的消化問題。調查數據顯示,60%0-6歲寶寶的媽媽在這個時期有注意到寶寶的消化問題,比如便秘,拉稀。而65%的媽媽會選擇給寶寶換奶粉品牌的方式(比如換比較不容易上火的奶粉)來解決寶寶的腸胃問題。

對于6-12個月寶寶來說,由于母傳免疫因子持續降低,這個階段的孩子更容易罹患感染及過敏性疾病,需要特別關注寶寶的免疫力,在這階段要意識的為寶寶增強身體素質打好基礎,為寶寶添加有益于身體免疫力的微量元素等物質(例如核苷酸及鋅元素)。

1歲以后,寶貝開始逐漸建立起個人飲食習慣,家長的食物選擇決定了孩子的攝食范圍。這個時期寶貝的生長發育雖然較第一年慢了一些,但是磨練運動技能的過程消耗了他們的大量體力,所以營養需要總體上要高于嬰兒期。另外關注點主要是針對神經系統的發育,包括認知能力等,要特別注意均衡營養,并不是一種營養素能夠面面俱到,而是多種營養素科學的組合。必須要了解他們之間相互的作用,以及在寶寶成長不同階段的作用。建議為寶寶及時補充DHA、膽堿、鐵元素,從而來幫助寶寶促進腦部的發育,疏通大腦的信息傳遞物質,增強記憶力。

學齡前小兒的乳牙已出齊,咀嚼能力增強,消化吸收能力已基本接近成人,膳食可以和成人基本相同,與家人共餐。但營養需要量仍相對較高。學齡前兒童每年身高大約增長4cm~7.5cm,身高的增長主要是骨骼的增長,骨骼中無機鹽占骨骼總重量的65%~70%其中磷鈣就占了95%左右。這說明只有在保證供給充足的營養時,才能保證孩子生長發育的需求。

分階營養理念在2012年5月27日召開的“生命早期母嬰健康分階管理”研討會上也得以驗證。會上國際營養學界最杰出的科學家之一、世界衛生組織(WHO)特聘資深顧問RicardoUauy先生,同濟大學附屬第一婦嬰保健院院長段濤教授,北京大學附屬第一醫院婦產科楊慧霞教授,成都市婦女兒童中心醫院院長毛萌教授在內的眾多國內外著名營養專家與兒科專家一致認為,生命最早期的營養狀況和營養改善是非常重要的,但是在不同階段、不同時期寶寶對營養的需求是不一樣的。我們不能用同一種解決方案或者是同一種辦法來解決所有的問題,要有針對性的去解決不同時段的營養需求,在每個時期為寶寶提供不同的營養方案。

兒童的發育是不斷在變化的,而且在這個過程中隨著年齡的增長兒童的心里和生理上都會有一個很大的變化。因此,小編建議媽媽們要時刻關注寶寶不斷變化的生理特點,并及時提供有針對性的護理和階段營養支持,同時呼吁社會關注寶寶成長歷程中分階營養的重要性。

(編輯:海賊王)

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