為什么嬰兒會猝死，在過去30年里，研究人員對嬰兒猝死還是沒有找到確切的原因，雖然沒有萬全的方法杜絕嬰兒猝死，不過還是有方法可以預防的，怎么預防嬰兒猝死呢？

怎么預防嬰兒猝死1、讓你的寶寶仰臥睡覺

這是保護你的寶寶能做的最重要的一件事。從1994年美國兒科學會、美國公共健康服務部、美國嬰兒猝死綜合征聯合會、嬰兒猝死綜合征（SIDS）與嬰兒死亡率項目協會共同發起“仰臥睡覺”運動以來，嬰兒猝死綜合征的發生率已經下降了40%。你要確保其他人比如親戚、保姆都知道不能讓你的寶寶趴著睡。

怎么預防嬰兒猝死2、孕期要注意你自己和肚子里寶寶的保健

為了保證寶寶的健康，降低早產兒和低體重兒（這些會增加嬰兒猝死的發生率）的風險，你需要注意孕期保健和營養。在整個懷孕期間，千萬不要抽煙或服用不合規定的藥物。

怎么預防嬰兒猝死3、別讓寶寶吸二手煙

讓寶寶周圍的空氣——在家里、在車上和在其他環境中都是無煙的。如果你覺得你自己沒法戒煙，就到房子外面去抽煙，而且要讓其他家人也這樣做。

怎么預防嬰兒猝死4、仔細挑選寶寶的床上用品

讓你的寶寶睡在穩固、平坦的床墊上，不要用枕頭，床單要能繃緊床墊，別松松垮垮的。也不要在寶寶的床上放絨毛玩具或其他軟的東西。如果你一定要給寶寶蓋被子，就用一條薄毯子，只蓋到寶寶胸部，其余三邊卷到床墊下。如果你覺得寶寶冷，只要給他穿暖和點的衣服就好了，比如帶腳套的睡衣，或者給他套一件連體衣，放到“嬰兒（無袖）睡袋”（一種無袖睡衣，底邊可封口，像個袋子）里。

怎么預防嬰兒猝死5、避免寶寶過熱

要避免寶寶睡覺時過熱，不要把他包得太緊，不要用毯子把寶寶的頭蓋住。寶寶睡覺的房間也不能太暖和，只要穿單衣的成年人覺得舒服的程度就可以。你的寶寶可能發生過熱的信號包括出汗、頭發潮濕、長痱子、呼吸急促、睡不安穩、發燒等等。

怎么預防嬰兒猝死6、避免接觸傳染源

嬰兒猝死有時和呼吸或腸胃感染一并發生。所以最好讓其他人在抱寶寶之前先洗手。還有要盡可能避免寶寶接觸生病的人。

雖然這些預防嬰兒猝死的方法并不是萬能的，但是可以大大降低寶寶發生猝死的風險。

（編輯：七寶）