很多產婦在寶寶還沒滿月的時候就沒有奶水給寶寶吃了，這讓想要母乳喂養的媽媽很是苦惱，產后吃什么催奶好呢？

產后吃什么催奶

1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。

2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。

3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鰱魚。

5、 紅小豆煮粥，加紅糖。

6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。

7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。

8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。

9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟后調味服食，每日1次，連用5日。

以上就是華夏嬰童網小編為媽媽推薦的產后吃什么催奶，不過媽媽要注意不可過度進補噢。

（編輯：七寶）