媽媽生完寶寶后，體制非常虛弱，稍微受一點兒涼風就有可能出現劇烈的絞痛，嚴重時甚至會出現腹瀉情況，這是為什么呢？產后脾胃虛寒怎么辦？

產后脾胃虛寒怎么辦—癥狀表現

脾虛的人舌質偏淡、舌苔白、脈象弱且沉細，主要表現為腹脹，大便稀，食欲減退，怕冷，有的人口淡。這類人群在受涼后易出現胃痛、腹瀉等。脾虛的女性在生完孩子后，容易出現氣血虧虛，脾虛不能運化，導致營養物質吸收不充分，受涼后胃腸蠕動增加，易出現絞痛和腹瀉。

產后脾胃虛寒怎么辦—護理措施

首先，要注意平時保暖。其次，飲食上要少吃生冷瓜果、進食不要過于油膩、不喝冰啤酒，可以進補紅棗、蓮子等改善脾虛，在進食油膩后可飲綠茶幫助消化。小米粥有幫助消化、補益脾胃的作用，可以多吃。還可通過外用藥物、穴位敷貼、保健灸等來方法進行綜合治療。

以上就是小編為媽媽搜羅的產后脾胃虛寒怎么辦，希望媽媽們可以及早恢復健康體質。

（編輯：七寶）