維生素的不從是很有必要的，特別是維生素AD。 維生素D的主要功能是促進腸道內鈣的吸收。它可以促進腸細胞對鈣的轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液并到達需要鈣質的器官——骨骼和牙齒，使它沉著在骨，促進骨骼鈣化以增加強度。那么，維生素A對寶寶的骨骼生長又有何重大意義呢？專家介紹，當嬰幼兒體內缺乏維生素A時，骨組織將會發生變性，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質疏松，骨密度下降。維生素A的缺乏同樣會造成骨骺端成骨障礙，使孩子發育遲緩，牙齒發育緩慢、不良。因此，維生素A和維生素D對寶寶的骨骼生長有著重要的促進作用，且兩者同時補充，協同效果更加明顯。

在維生素AD的選擇方面，專家同樣提供了一些方法和技巧：

1、先看外表

父母在選擇此類產品時，首先應在產品包裝上尋找OTC標識。OTC藥品的產品批準文號寫的是國藥準字，執行標準是根據《中國藥典》來生產執行的，與一些同種功效的保健品相比更為嚴格。因此，OTC藥品能保證絕對的安全性。

2、細分規格

專家提醒父母，不同年齡的寶寶由于身體生長狀況不同，因此對維生素AD的需求量也不相同，例如， 0-1歲的寶寶每日應額外補充維生素A 1500單位，維生素D500單位； 1歲以上的寶寶則應每日補充維生素A 2000單位，維生素D700單位。父母在選擇時應根據寶寶的年齡看準規格。

3、再看口味

考慮到傳統魚肝油的海洋污染問題，以及濃重的魚腥味可能會對嬰幼兒的味覺造成一定的刺激，使寶寶很難接受和下咽。建議父母選擇科學合成的維生素AD制劑，此類產品一般以植物油作為溶劑，例如花生油，其香甜的口味很受寶寶喜歡。

在這個秋季里希望大家能過合理更寶寶補充需要的物質，讓寶寶健康成長！

（編輯：憤怒的小鳥）