不同的人飲食習慣不同，喜歡的口味也不相同，要怎樣選擇脂類的高低呢？

大多數正常孕媽媽，選擇全脂奶（純鮮牛奶）就可以了。如果有高脂血癥、肥胖、膽囊炎未發作的孕媽媽，可以選擇低脂牛奶。如果是膽囊炎發作期、胰腺炎平穩期、輕度腹瀉的孕媽媽，喝脫脂奶更安全，更少刺激病情發展。正常的孕媽媽，不宜用全脫脂奶。因為脫脂的同時，脂溶性維生素A、維生素D、維生素 E、維生素K等，也一并脫去了，營養就少了。

當然，每個人的飲食習慣不同，口味愛好不同，正常孕媽媽可以選的奶品種還是蠻多，只要自己喝得開心，經常換換口味品種也是好主意喔。

相信每個人都會選擇適合自己的產品，吃出健康自己，吃出健康寶寶！

（編輯：憤怒的小鳥）