有些孩子總是很挑食，什么都不喜歡吃就喜歡吃零食，這是一種很不好的習慣，媽媽們該怎么辦呢？下面給大家介紹三道菜幫助寶寶提高食欲！

【刺猬丸子】

材料：糯米，豬肉餡，雞蛋，香油，鹽，味精，水淀粉，蔥、姜末少許

做法：

{1}將糯米用涼水泡40分鐘，倒完水后待用；

{2}將肉餡放入盆內，加入雞蛋、蔥姜末、精鹽、味精、料酒、香油、水淀粉、清水，用力攪拌，待有粘性時，用手擠成大小相等的丸子；

{3}將丸子逐個沾一層糯米，放入盤內，上籠用旺火蒸25分鐘即成。

推薦理由：米粘、肉香、色白，形似刺猬，增加寶寶的食欲。

【奶酪蔬菜鱈魚】

材料：寶寶奶酪一塊、胡蘿卜50克、西蘭花幾朵、西紅柿半只、鱈魚兩塊

做法：

{1}將鱈魚蒸熟，然后把刺去除，剩魚肉備用；

{2}將胡蘿卜、西蘭花垛碎，備用；

{3}西紅柿去皮切成小粒備用；

{4}先將胡蘿卜、西蘭花、西紅柿放到鍋中煮熟，再放奶酪；{5}將煮好的奶酪蔬菜淋在鱈魚肉上即可。

推薦理由：用奶酪做菜寶寶都愛吃，這個菜營養豐富，還一次性解決了寶寶什么都不愛吃的難題。

【菜肉水餃】

材料：水餃皮、肉末、蔬菜、菇類、蛋

做法：

{1}準備好肉末，加入剁碎的蔬菜、菇類、鮮蝦，再打入一個蛋，加適量鹽調味；

{2}包成餃子后煮熟即可。

推薦理由：小小的一個水餃，里面有葷有素，而且加入不同的蔬菜就會有不同的口味，簡單易做，營養也很好。

（編輯：憤怒的小鳥）