孩子肥胖的問題是目前危害孩子健康最關鍵的因素，而造成孩子肥胖最關鍵的因素就生活中的飲食問題。肥胖會嚴重的影響孩子的發育，及心理的健康，下面我們先看看早成孩子肥胖最主要的原因。

營養失調

與成人不同，孩子的身體正處于生長發育期，需要攝取大量的營養素，包括優質的蛋白質、脂肪、糖、各種維生素、礦物質，同時還需要補充充足的水分，以提供身體代謝、發育的需要。營養豐富而且平衡的膳食能促進生長發育，反之，長期的營養失衡會影響兒童的身體發育。肥胖的營養原因一方面是吃得太多，超過了身體所需，另一方面是偏吃含脂肪和糖量高的食物。兒童的天性大多愛吃甜食和油煎食物，許多肥胖兒童在吃奶油、漢堡包、炸薯條、軟飲料等高熱量食物時，由于這類食物的份量比較大，加上一些商業宣傳，很容易使孩子在不知不覺中攝取了超量的食物。這些食物一般營養成分偏重于蛋白質、高糖和油脂，以吃這類食物為主長大的孩子，往往身體缺少鈣和碳水化合物，而且體內糖和脂肪的含量過高。

缺乏運動

運動可以促進孩子的身體發育、增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉得到鍛煉�，F在的孩子大多住在高樓里，缺乏交流的機會，很少參加集體活動，非常缺乏體育運動，這樣就限制了能量的消耗，再加上營養過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。

為孩子推薦羊奶的7大理由

1.羊奶含有較牛奶更豐富的鈣，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，無機鹽等營養成分。國際營養學界譽為“奶中之王”。

2.羊奶作為最接近人奶的乳品，羊奶的蛋白質結構構成與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒。

3.羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶脂肪球的1/3。

4.羊奶中含有在人奶中才有的上皮細胞生長因子（牛奶中不含），臨床證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜，對患呼吸道、胃腸道疾患的嬰幼兒羊奶無疑是最佳食療奶品。

5.益智健腦，羊乳中天然核酸（DNA，RNA）含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞結構和功能的健康發育，羊乳中天然�；撬岣哌_47.7毫克/升，含豐富的腦磷脂，核苷酸、三磷腺苷、膽堿、肌醇、這些物質對促進孩子視力，大腦神經系統的健康發育和增強記憶力具有重要作用。從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發育、牙齒發育、身體靈活性、協調性都比喝牛奶的孩子指數更高。

6.緩減學習壓力，羊乳中鎂和鈣都非常豐富，鎂和鈣都被稱為抗壓力礦物質，是緩和精神緊張，穩定精神狀態不可缺少的礦物質。

7.不膻不火芳香滑爽，羊奶性溫，在中醫中有養肺潤燥消炎止咳良藥之功效，隨著科學的發展，脫膻技術的應用，脫膻后的羊奶非但沒有人們擔心的羊膻氣，而且比牛奶更芳香滑爽。

（編輯：海賊王）