早期破水的發生原因眾多，甚至有些是找不到原因的，所以媽媽們需要做好預防工作，怎么預防早期破水呢？

對危險征象保持高度警覺

懷孕期間，預防發生早期破水的方法包括：洗澡時最好采取淋浴方式，不宜使用盆浴、暫時避免性生活、不可使用陰道灌洗。另外，孕婦應該多注意危險征象，進行自我觀察，例如：如陰道是否有出血情形、是否有羊水流出且流出量持續增加、腹部有收縮感、體溫上升、陰道分泌物有惡臭等。

補充維他命C及維他命E

根據美國醫學雜志在2001年7月的一篇文章中提及，維生素C和維生素E能有效預防早期破水，原因在于維他命C能激發羊膜內的主要成分（膠原質）的合成及強度，進而加強羊膜的強度與韌性；維他命E則可以阻斷脂肪的過氧化，避免過多的氧化基被釋放出來而破壞羊膜的韌性。

特殊狀況的預防原則

為了預防早期破水，除了從日常作息及營養補充著手之外，建議有子宮頸閉鎖不全的孕婦，應該在妊娠第1～18周接受手術治療；如果是多胞胎或羊水過多的孕婦，者建議要延長臥床休息時間，并定期返院產檢，以降低發生早期破水的機率。

媽媽們一旦發現自己出現早期破水情況不要太慌張，也不要自責，家人需要多體諒并照顧孕婦。

（編輯：七寶）