沒當換季的時候寶寶是最容易感冒的，而且由于氣溫的不穩定，在護理的時候也是非常的麻煩。所以建議大家在換季時節注意預防寶寶感冒是最關鍵的。

預防寶寶感冒，并不是沒有辦法，如果爸媽在各方面做到位了，還是能減少寶寶得感冒的幾率的。接種流感疫苗固然是一個好辦法，不過因為地域差異，不同的地方接種疫苗的最佳時間也不同，夏秋之際，爸媽不能只依靠接種疫苗來預防寶寶感冒哦。

1、保持飲食均衡。只有吃得好，營養跟得上，身體的抵抗力免疫力才能跟得上，這樣也就減低了得感冒的幾率了。6個月大后，要添加泥糊狀食物，1歲以上的寶寶每天要進食谷類、肉類、蔬菜水果類及奶或奶制品類;同時要養成良好的飲食習慣，定時、定量、定點進餐。

2、適當運動增強免疫力。適當的運動有益于身心健康，寶寶每天要有2個小時左右的戶外活動，既能鍛煉身體，也能曬曬太陽，有利于提高身體抵抗力。

3、保證睡眠充足。吃得好之外，還要睡得好，這樣身體才長得快，才更加強壯。晚上不要帶寶寶外出，盡量在9點鐘左右入睡，營造一個良好的睡眠環境，提高睡眠質量，讓寶寶睡眠充足。

4、喝更多的水。隨時為寶寶準備白開水，多喝水，少喝或不喝飲料。喝多點水會促進身體的新陳代謝，排出身體的廢物，身體自然健康，更加強壯，病菌就沒那么容易入侵了。

5、注意多變的天氣。這個時節天氣多變，每天要定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，根據季節和氣溫的變化，及時增減衣物。

（編輯：海賊王）