家中的寶寶給新夫婦的生活增添了不少的色彩，但是照顧寶寶確實難道了新父母們。尤其是在寶寶的飲食問題上帶來的問題，很多媽媽都頭痛不已不知道怎么辦？下面就簡單的介紹五種一歲以內寶寶常見的五種飲食問題。

Q1：寶寶1個月，我一直給他喂母乳，請問怎么知道寶寶吃飽了？

要知道寶寶是否喂飽，最簡單的方法是，每次哺乳完畢看寶寶是否可以安然入睡、不再哭鬧。

比較科學的評估方法是，看看寶寶的尿量是否充足。一般而言，寶寶一天下來至少要換6～8次以上的尿片，而且每一次換下的尿片都很“充實飽滿”。健康無合并心肺腎等器官障礙的寶寶，可用以上述方法評估寶寶攝取的奶量是否充足。

Q2：寶寶才4個多月大就開始厭奶，每次喝奶都要跟他奮戰半天。

一般而言，寶寶大約在三四個月之后會出現厭奶現象，因為此時寶寶開始對周遭事物感興趣，在喝奶時容易分心。寶寶漸漸長大，“厭奶”只是個自然的生理調適過程，也意味著此時的寶寶應該添加輔食，以補充足夠的營養。至于奶量多少應順其自然而不要強迫，只要輔食吃得好，寶寶得到口感滿足，就不用擔心。

若是突發性地拒絕進食，必須仔細觀察寶寶是不是生病了，如喉嚨發炎、感冒鼻塞、肺部支氣管炎、胃腸脹氣絞痛，或是口腔內長鵝口瘡(霉菌感染)、潰瘍等。如果由專業兒科醫師檢查過沒有任何異常，只是純粹厭奶，而寶寶也已經滿4個月以上，則可以嘗試喂輔食。

Q3：如何給寶寶添加輔食？

1.輔食的添加原則是：一次只嘗試一種，由少量(例如1小湯匙或20毫升)慢慢增量，由稀釋慢慢轉濃稠(液體——半固體——固體)。

2.哺喂配方奶的嬰兒在滿4個月時可以嘗試喂些泥糊類食物，哺喂母乳的寶寶則在6個月后再喂輔食。

3.4～6個月的寶寶可以吃果泥(如蘋果、梨、葡萄、西瓜等)或米糊。

4.7～9個月的寶寶可以吃半固體食物，例如肉泥、肝泥、蛋黃泥以及稀飯等。

5.10～12個月時就可以吃饅頭、土司等。

Q4：如何讓寶寶順利接受輔食。

1.盡量用湯匙，可幫寶寶練習脫離奶瓶，訓練咀嚼能力。

2.食物溫度不要太高，以避免燙傷造成不好的進食經歷。

3.先吃輔食再喂奶，否則寶寶喝飽了奶就吃不下輔食。

Q5：市面上嬰兒配方奶粉種類繁多，不知從何選起？

嬰幼兒配方奶粉因品牌不同而成分各異，但必須符合我國制定的嬰兒配方奶粉國家標準，以滿足嬰兒生長發育的需要。因此，家長為寶寶選擇嬰兒配方奶粉時，首先必須挑選符合國家標準的奶粉，這是嬰兒生長發育的基本保證。

其次，經濟條件允許的家長可為寶寶選擇最接近母乳的配方奶粉。

最后，某些嬰兒必須選擇特殊的配方奶粉，以用于特殊膳食的需要或生理上的異常需要。例如早產兒可選擇早產兒配方奶粉，先天性代謝缺陷兒(如苯丙酮酸尿癥兒)需選擇專門設計的醫學配方奶粉，對牛乳過敏或不耐受兒則采用大豆分離蛋白配方奶粉等。

其實，在一歲以內的寶寶飲食中，母乳是最好的食物。若確實不能采取母乳喂養或母乳不足的情況下也喲選擇盡可能接近母乳的奶粉。

（編輯：海賊王）