早孕反映也就是指妊娠早期，一般是指在懷孕六周左右，因孕婦體內的絨毛膜促性腺激素，孕婦會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，這就是早孕反應，早孕反應什么時候會結束呢？

早孕反應什么時候開始和消失？

早孕反映因為什么原因出現和出現的時間、停止的時間，都和體內的一種激素有很大的關系，這個激素就叫絨毛膜促性腺激素，它從六周左右開始出現。HC劑出現比這個更早一點，一般四五周就開始出現了。有的人早孕反映是從四五周開始出現，大部分人是從六周左右開始表現得比較強烈一點。到十周左右達到高峰，一般要到三個月左右，也就是十二周左右，HC劑才會下降。所以一般的早孕反映出現的時間可以從四周或者五周就開始出現，但是大部分人從六周左右開始出現，高峰的在十周左右，一般要持續到十二周左右。有個別的人時間要更長一點，可以到14、16、甚至18周才會結束。

如何緩解早孕反應？

一、心理戰勝：

心情要保持輕松愉快；自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境，多可使癥狀減輕。

二、飲食對策：

注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。

三、適量活動：

不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

早孕反應分為三種，如果是屬于惡性嘔吐，媽媽們就要及時就診，以免影響胎兒和媽媽們的健康。

（編輯：七寶）