中醫的養生理論到現在為止一直被人們使用，很多的養生理論都被言傳使用很多年了。而最近聽說中醫的養生理論中，寶寶赤腳走路可以抵抗疾病。

現在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛，可是年輕的父母們，你們知道嗎?寶寶不穿鞋走路，對身體更好哦!俗話說：“赤腳不怕穿鞋的�！鞭r村的孩子整天打赤腳，而城里的孩子是整天穿鞋的，結果是農村的孩子很少生病，而城里的孩子經常生病。好條件并沒有換來好身體，這是怎樣的悲哀啊!為什么會這樣呢?原來，祖國的傳統醫學已經認識到：人是秉，是天地之氣而生的，要吸收天氣，還要吸收地氣。中醫認為赤腳在地上走路，就是吸收地氣的最好方法。如果寶寶整天穿著鞋子，那怎么與地氣相通呢?怎樣吸收地氣呢?還有很多寶寶，一出生就住在高高的樓上，與地隔絕，更不易吸收到地氣了。這樣怎能不生病呢?

因此，父母應該有意識的經常讓寶寶赤腳走路，吸收大地的能量，吸收地氣，這樣才會身強體壯不易生病了。

赤腳走路要注意以下幾點：

1、室內必須在一樓，是瓷磚地，水泥地，泥巴地。其它地沒作用。

2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。

3、二樓以上沒用。

4、注意寶寶安全(劃傷，跌傷等)

5、每次時間安排在30分鐘以上。(天氣太冷不要安排)

6、地太潮濕不要做。

（編輯：海賊王）