孩子的身高一直是受家長們關注的話題，在給孩子增高的過程中很多家長嘗試過不少的方法，但是效果都不怎么明顯。下文中將給大家介紹一種中醫中常用的捏脊增高的方法。

目前我國有65%以上的家庭在為小孩的身高問題發愁，嘗試各種藥物療法也許有效，但抓住時機讓孩子在按摩捏脊中自然成長，則是更加健康有效的方法。世界衛生組織(WHO)研究小組通過對多個國家的調查研究后得出：小孩在一年中長得最快的時間是5月份，平均達到7.3毫米。

捏脊讓孩子健康“拔高”

中醫專家說，捏脊是一種通過捏拿脊椎肌膚，刺激背部穴位，激發“長高因子”，從而有效地調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長發育的方法。這種方法不僅沒有副作用，還有強身健體的作用。有關研究報告，機體皮膚存在著一種組織，平時處于休眠狀態，通過摩擦，受刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，并逐步發展演變成為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能。經常捏脊，能調節人體的生理機能，使機體保持旺盛的免疫力，收到防病健身的效果。

親近孩子很重要

捏脊可以在適宜的環境中由小兒的任何一個親人來完成。中醫專家介紹說，只要在捏脊的過程中面帶溫和的微笑，流露出關愛的情感，就可取得小兒的信任，消除對捏脊的恐懼感。中醫專家還提醒家長們，要根據小孩的年齡和身體健康狀況來把握捏脊的力度，不要急地求成。捏脊中可配合揉、摩、擦、按等觸摸方式，使小兒對捏脊感興趣，更能溝通父母與小兒之間的感情。

天氣影響孩子成長

天氣冷暖除了影響我們的日常生活，還對人類自身的身體狀況產生作用。中醫專家分析說，人的生長速度受遺傳、內分泌、生活習慣等因素影響，還與營養、氣候和鍛煉相關。冬天天氣冷，孩子被包裹得厚厚的，外出曬太陽的機會也較少，而夏天日照過于強烈，易中暑，消耗大，孩子胃口不好，都會影響生長速度。氣候宜人的5月才是自然界生物進入生長、發育、繁殖的高峰期，這時兒童的體內器官和細胞的功能都十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，個子自然就長得快。

讓孩子在成長的過程中保持良好的心情，這對孩子的身高是有好處的，另外需要注意的孩子營養的充足。

（編輯：海賊王）