寶寶不愛吃飯一般是由于食欲不佳引起的，造成食欲不佳的原因可能是由于身體自身的原因，也有可能是受外界因素的影響。寶寶不愛吃飯應該怎么辦才好呢？
另外，有些小兒先天稟賦不足，脾胃虛弱，或者疾病遷延，損傷了脾胃功能，使消化、吸收功能低下，也可導致厭食。常見癥狀為不思納食，或食物無味感冒，拒進飲食，可見面色少光澤，形體消瘦或略瘦，一般精神狀態正常，大小便也基本正常。
西醫治療厭食效果不大，吃中藥孩子又不配合，如何是好呢？家長們不妨帶孩子去試試小兒推拿。
小兒厭食可發生于任何季節，但氣溫較高的時候癥狀加重，以１～６歲兒童為多見，城市兒童發病率較高�；純撼秤徽裢�，一般無其他明顯不適，但日久則精神疲憊、體重減輕、抗病能力下降，從而誘發其他疾病，甚至影響生長發育，故應及時治療。
小兒厭食多由喂養不當、他病傷脾、先天不足、情志失調引起，其中以喂養不當引起者最為常見，病變臟腑主要在脾胃�；純旱耐颇弥委熢瓌t主要以健脾益氣、和胃消食為主。
補脾經，指尖根；推三關，腕肘紋。補脾經的具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側緣（手掌向上，靠近大拇指一側為橈側，靠近小拇指一側為尺側）從指尖推向指根，連續100～300次，注意用力要柔和。推三關是推拿者用自己的拇指或食、中兩指指肚著力，沿患兒前臂橈側，自患兒的腕橫紋推向肘橫紋300次。
四橫紋，輕掐揉；大魚際，腹順揉。四橫紋為食、中、無名、小指掌面第一指間關節橫紋。操作時，掐揉四橫紋從食指紋至小指紋，每揉3～5次掐一次。揉板門（手掌的大魚際部）100次，之后順時針揉腹5分鐘。
以上方法每天按摩1次，10次為1個療程。第一次推拿的時候建議在推拿科中醫師的指導下進行。一般情況下，推拿3次后，孩子厭食癥狀減輕，會從只吃幾口飯增加到吃小半碗，1個月后，基本能正常吃飯，體重也有增加。
另外，中醫專家強調，除了推拿治療，家長平時要糾正寶寶的不良飲食習慣，養成定時進餐習慣，飯前勿食零食和糖果，少食生冷、肥甘厚味之品；飯前飯后勿大量飲水或喝飲料。其次，切勿在進食時訓斥、打罵孩子，要營造良好的進食環境，增強寶寶食欲。
寶寶不愛吃飯按手指的做法，是中醫中經常使用的方法之一，爸爸媽媽們也可以學者慢慢做。
（編輯：海賊王）