寶寶的體質容易過敏，讓很多的媽媽都很頭痛。盡管媽媽們在生活中已經注意到了預防方法，但是這對寶寶的體質是沒有任何影響，起不到根本性的作用。要怎么改善寶寶的過敏體質呢？

過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內在過敏體質”兩方面的原因引起的。因此，中醫認為，它的治療關鍵是：首先要避免接觸過敏原，然后堅持一段時間的內服中藥來“辨證調理”，同時結合“伏九穴位敷貼”來改善過敏體質。此外，還要注意生活起居有規律，情緒心理調適得當。經過調理，孩子是完全可以達到“脫敏”效果的——對自然環境由不適應變為適應，即使在較強的過敏原刺激下，也能避免過敏發生。

一、避免接觸過敏原

盡量查明孩子對哪些物質過敏，讓孩子避免或減少與該物質接觸。同時，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發或加重過敏癥狀的因素。

二、“兩步走”緩解過敏，改善體質

1.疾病發作期：中西醫結合抗過敏，以緩解癥狀。

在疾病發作期，孩子臨床癥狀明顯，重在對癥處理，緩解癥狀。

中醫治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。小青龍湯、麻杏石甘湯、射干麻黃湯、蒼耳子散、消風散等都是常用方劑。

2.疾病緩解期：辨證型、調體質，“中醫脫敏”。

由于過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數患兒是對多種物質過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防。因此，在疾病緩解期，西醫采用脫敏療法進行病因治療，但是脫敏需使用標準化變應原檢測，并采用皮下注射或舌下含服標準化臨床脫敏，療程3～5年，費用較高，孩子也不容易配合。

三、生活起居需調適：

中醫講究“三分治療七分養”，過敏體質的孩子要注意日常保健。

1.生活有規律，睡眠要充足。

2.在疾病緩解期，堅持適宜的體育鍛煉。

3.飲食清淡，營養合理，攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C；卷心菜、花菜等富含維生素E；胡蘿卜富含維生素A。不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物；禁食生冷食品。

在改善寶寶體質的過程中，作為父母也要注意不能焦急，也不可半途而廢。否則就會錯過改善寶寶體質的最佳時間。

（編輯：海賊王）