媽媽在十月懷胎辛苦生下寶寶后，卻突然發現自己出現情緒低落、動不動就想掉眼淚、這個時候，家長就要多注意了，媽媽進行產后抑郁了。為什么會出現產后抑郁呢？

1.很多女性會在產后出現情緒低落

產科專家表示，在我國50%-75%的初產婦，會在產后4-10天中變得情緒不穩定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶貝過于擔心。

美國心理學家指出，生孩子是社會生活中可引起較強烈精神反應的刺激之一。面對刺激，人體會出現一系列生理和神經心理方面的變化，這些變化與每個人的個性、身體素質、以往生活經驗、當時身體狀態及社會支持等各種因素相關。因此，每個人情緒低落程度與持續時間不盡相同，有的新媽咪僅持續1周左右。

2.情緒嚴重低落的產婦會發展為抑郁癥

10%-15%的新媽咪抑郁反應很強烈，發生臨床常見的“情緒感冒”——產后抑郁癥。表現為呆坐無語，無故哭泣，嚴重自責自己，總覺得沒照顧好小寶貝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等癥狀；對丈夫態度很敏感，常對他們不滿；擔心小寶貝會出意外，不敢接近小寶貝；失去育兒信心，有想摔打小寶貝的念頭；對小寶貝失去興趣，不想照顧他們。嚴重者可發展成產后精神病，出現自殺念頭或整天想傷害嬰兒。

3.產后抑郁癥可由多種因素引發

醫學研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平增長10倍，可在分娩后72小時迅速恢復到孕前水平。

在這種生理情況下，一些原因很容易誘發產后抑郁癥：婚姻出現危機、計劃外生育、孕期抑郁或焦慮、遭遇生活壓力或不幸事件；分娩時有創傷、嬰兒性別不如意、照顧嬰兒而睡眠失調、經濟負擔加大；感到自己無法勝任母親必須完成的挑戰；為自己體形、容顏改變及性吸引力減少而憂慮。

4.繁重的家務對發病有一定影響

照顧剛出生的小寶貝，是一項非常繁重的家務。5周大的嬰兒每天24小時需要哺乳4-10次，平均哭鬧90分鐘，有時多達300分鐘，這些大多都得由新媽咪來照料。

與此同時，還要不停地為小寶貝換尿布、洗尿布、洗澡等。如果沒人幫助，加之夫妻關系緊張，經常得不到關懷、體諒和心理支持，就會使新媽咪感到身心交瘁，誘發抑郁情緒。

5.剖腹產也會影響新媽咪的心理

剖腹產手術對于產婦本身，也是一種較強的刺激。而且，剖腹產分娩后，新媽咪不僅要照顧嬰兒，還要照顧自己腹部上的切口，很容易發生睡眠問題，促發抑郁情緒。

6.城市職業女性發病率正在增高

城市女性產后憂郁癥的發病率，正在一年比一年增高。心理學家和社會學家認為這種現象與社會因素相關。

城市職業女性正處于事業發展階段，而小寶貝的出世會使她們經常被瑣碎家務纏身，并要承擔母親責任，社交活動及工作時間不得不減少，還需較長時間哺乳，也沒時間裝扮自己等。她們原有的生活節奏被徹底打亂，失去較好的職位和工作，心理壓力過大，產生抑郁情緒。

所以，家長們面對寶寶的出生，不要忽略孕媽咪的辛苦。

（編輯：七寶）