在懷孕期間，女性身體的營養成份快速的流失，會導致女性的皮膚干燥、無光澤，頭發枯燥，針對這樣的問題，孕媽們該怎么辦呢？孕期頭發怎么保養好呢？

選擇合適的發型搭配你的臉型。如果你的頭發比較厚，而且臉型比較飽滿，你就適合留長頭發，讓你的臉看起來修長一點。如果你原本就留著長發，但是發質比較干燥，而且容易分叉或斷裂，也許你就應該把頭發剪短或是打薄一點，如此一來短一點的頭發就會比較好整理一些。如果你留的是直發，自然分泌的發油可以讓你的頭發看起來更有光澤。

試著換幾種洗發精來洗頭。如果你的頭發比較干燥，你可以減少洗頭的次數，并且使用少量、成分溫和的洗發精來洗頭即可，如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。在洗完頭之后，你也可以 抹上一層保濕潤發摩絲，來保持發質的濕潤，以避免干裂現象的發生。如果你的頭發是油性的，你可能就得洗得勤快一點。

用毛巾將頭發擦干，會比用吹風機吹干更對發質有益。

淋浴時，別忘了用你的指尖，輕輕地按摩頭皮，以刺激頭皮血液循環。

電動推子對頭皮傷害不大，但是使用化學藥劑脫毛或染頭發等，則會對皮膚造成很大的刺激。

如果你看起來精神不是很好，你可以換個發型，也許看起來會較有精神。但是一般醫生仍然不會建議孕婦燙發、染發。此外，有些針對動物所做的活體實驗的研究指出，染發劑上含有焦油成分的添加物，有導致癌癥與染色體病變的危險。至少在你懷孕的早期，最好還是避免染頭發，以免間接影響到胎兒的健康。

據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。

比較令人擔心的，還是染燙的問題。據國外醫學專家調查，染發劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。

（編輯：七寶）