孩子的視力問題一直是家長重視的問題之一，孩子的視力一般會受到生活中的一些壞習慣的影響。例如孩子在家里對眼睛的使用過度，或錯誤的燈光。

不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發展關系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。

嬰兒看電視損傷視力

但兒童健康專家提出，看電視合適的距離應為2米以外，這個距離對1歲以內的嬰兒是不甚適應的。嬰兒視力的距離隨年齡增長逐漸由近到遠，3個月前的嬰兒只能看到放置在他眼前的玩具和物品，以后逐漸發展到可以注視1米左右的物體，以及更遠處的活動著的物體。因此，小嬰兒不可能看到2米以外電視畫面；同時電視圖像總要比實物顯得模糊，加之播放的電視圖像有顫動，質量差的電視播放圖像效果更差。這樣，嬰兒看電視會增加眼睛的疲勞度，從而降低視力。

問題1：放任孩子看電視

目前，嬰幼兒父母非常重視寶寶的智力發育，但對視覺健康，以及眼睛和學能發展的密切關系尚未引起足夠重視。中國營養學會婦幼分會蔣卓勤教授指出，不久前，中華醫學會兒科分會和惠氏聯合進行了“嬰幼兒父母視覺健康和學能發展知識調查”。調查發現，多數父母放任孩子看電視，并通過給孩子看碟片的方式進行早期教育。

提醒：其實，即使有好動畫片要讓嬰兒看，也只能在2米以外的位置上看幾分鐘，并且不要每天看。

問題2：吃什么可以補什么

還有不少父母認為，只要補充胡蘿卜素和吃魚眼睛即可保護視力。但專家提出，視力一旦受損，是無法因食品而改變的。魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。

提醒：0-4歲是寶寶眼睛發育的重要時期，家長要注意保護寶寶眼睛的發育，對于寶寶視覺健康而言，葉黃素、維生素A、DHA、AA等都是有益于寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。

問題3：照相閃光燈易傷眼

大部分父母對嬰幼兒眼睛發育知識不夠了解。雖然四成以上的父母認為紫外線和電視電腦輻射會對孩子眼睛健康產生危害，但只有少數父母了解藍光會對孩子眼睛健康有害。

提醒：與成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法有效過濾光線，眼睛更容易受損。紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶狀體吸收，一般不會接觸視網膜；可見光中的高能量可見光——藍光，則會接觸到視網膜，加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至損傷視覺細胞。

強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛，不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時，給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

護眼知識

鮮艷色彩有助寶寶視力

從嬰幼兒出生8至12周開始，便應與寶寶做眼神接觸；寶寶除在初生時接受過簡單的視力檢查外，應從6個月大開始接受定期的專業視力檢查；3-4歲時進行視力檢查，以后至少每兩年檢查一次(或者根據衛生保健人員建議檢查)；眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。尤其是對于0-4歲的嬰幼兒，在其生長發育以及學能發展的過程中，外界信息90%是通過眼睛獲得、直接影響著嬰幼兒動作、語言的發展，還關系到認知能力和探索能力的發展。建議父母平時在家，可以用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶寶的視覺，對眼睛發育也會有所幫助。

建議，父母在生活中避免孩子出現用眼過度或對孩子視力有傷害的行為習慣。

（編輯：海賊王）