盡早培養孩子獨睡，特別當孩子自理能力比較強的時候，孩子獨立睡覺有什么好處呢？

有利于孩子的身體健康

如果孩子與父母同睡，特別是夾在父母中間，雖然照顧上方便一些，但會給孩子的健康帶來一些損害。父母睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在孩子周圍，使孩子得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現象。如果與父母一個被窩，父母身上的病菌容易傳染給孩子。有時父母翻身或動彈時還會驚醒孩子，影響睡眠質量。因此，讓孩子獨自睡覺有利于他們的健康。

有利于從小培養內心獨立

孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨立意識和自理能力的培養，并可促進心理成熟。孩子在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴，并在日后感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

避免形成戀父或戀母情結

寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處于一個重要發育階段。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

每個家庭的情況千差萬別，實際上很難有一刀切的時間點，讓每個家庭的孩子都能完全遵循并過渡到獨立睡覺。

（編輯：七寶）