父母的生活習慣和生活安排對孩子的影響很大，他們從模仿中學習，假如父母生活習慣良好，生活安排合理，孩子就會受到潛移默化的影響，也只有在這樣的家庭環境下，孩子良好的生活習慣和合理的生活安排才可能實現。

孩子合理生活日程安排，有利于孩子長大后學會如何科學地使用時間，實現生命的價值。有些父母對本人和家庭生活安排得有條有理，使家庭生活豐富多彩，每天、每周的安排既有規律又有變化。他們對孩子的生活也作了精心的安排，每天早晨使孩子心情愉快地醒來，盥洗完畢后，父母和孩子共進早餐；父母上班時讓孩子送到門外道別；上午下午都有家人或保姆的照料，為他安排各種他喜愛的活動，如玩球、玩水、畫畫、聽音樂、看圖書、講故事、念兒歌，還有適當的戶外活動，等等。

以上這些活動，每天選l-2項，在一周內輪流安排，并注意動靜結合。每天安排不同的活動能力，能提高孩子活動能提高孩子活動的興趣。節假日父母可帶他去公園、河邊、商店、親友家等地方，以擴大他的視野。與父母活動，會令孩子感到分外高興。

一周內的飲食也要有合理的安排，以保證孩子生長發育所需的營養。每周制定大致的主副食譜，使每餐有些變化，注意色香味，以提高孩子的食欲。

晚飯后，一家人可做些輕松愉快較安靜的活動，孩子參與的時間不宜過長，避免引起他興奮的情緒而影響睡眠。

當然父母為孩子制定的培養計劃和措施安排必須符合孩子的年齡特點，只有切實可行，才能達到培養的目的。

（編輯：七寶）