寶寶生病免不了咳嗽，在這個多變的天氣里，家長該怎么預(yù)防寶寶咳嗽呢？下面提供一些小妙招供大家分享。

　　寶寶并非怕冷不怕熱，適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內(nèi)溫度過高、濕度過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復(fù)遭受致病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會經(jīng)久不愈。對小寶寶來說，室內(nèi)最適宜的溫度是18-22℃。
　　改善干燥的環(huán)境，病毒和細菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上，浮塵通過寶寶呼吸進入人體，長期積累，從而導(dǎo)致嚴重病變。空氣干燥導(dǎo)致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發(fā)呼吸道感染，并有利于一些病毒、細菌生長繁殖。日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時，流感病毒的存活時間超過24小時；環(huán)境濕度高于50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。
　　房間的溫差不能過大，寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進入寶寶房間。當室內(nèi)溫度過高時，周身的毛孔都處于開放狀態(tài)；遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。由于寶寶的調(diào)節(jié)能力較差，對溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護能力，病毒細菌就會乘虛而入。
　　保證充足睡眠和水分對于咳嗽的寶寶至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響寶寶生長發(fā)育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。咽部干燥是導(dǎo)致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應(yīng)讓寶寶多飲水，補充體內(nèi)所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

（編輯：花輪）