寶寶睡不踏實，媽媽勿盲目安撫。家有新生兒寶寶，新手媽咪在照顧寶寶方面可能缺乏一定的經驗，因此常常對于寶寶莫名的哭鬧產生不知所措的感覺。特別是夜晚來臨，小寶寶睡不踏實常�？拗褋�，有些媽咪就會冒出是不是寶寶餓啦或是做噩夢了等等猜疑。事實上，寶寶睡不踏實，睡眠“不安”實屬常態。但是細心的媽媽要多觀察，以便找出原因，幫寶寶睡個好覺。
1、饑餓，水分不足 多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。寶寶夜間可能會口渴，太干燥讓他難受，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣，缺鈣是導致寶寶睡不好的首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。慧賦奶粉的鈣供給量，1-6月每日在350 mg；7月-1歲600 mg，1-3歲750 mg左右。VD的日供給量3歲以下平均10.8微克。而且宜品慧賦奶粉容易吸收，幫助寶寶鎖住鈣質，讓吃進去的鈣和vd都能吸收。
3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。媽媽注意睡前不要給寶寶吃過多食物和難以消化的食物。
5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的媽媽觀察一下。
6、白天太興奮或環境的變化 大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙�？梢姵鲅肋�是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
宜品慧賦祝愿所有寶寶都能健康成長，睡得香香，這樣才能讓你的媽咪安心哦
（編輯：愛動腦）