隨著春節假期的遠去，春天已經漸漸地走進了我們的生活，在這萬物復蘇的時節，準媽媽可千萬別忘了自身的安全保健哦，春季孕婦注意事項挺多的，以下4點尤其值得注意!

　　一、注意防水痘

　　春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。

　　孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥也會受到很多限制，治療起來顧忌因素很多。

　　溫馨提示：防水痘小訣竅

　　在春季水痘以及其他傳染病高發期，孕婦應注意增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降，平日還要注意合理膳食、增強營養，盡量避免和水痘患者接觸，同時盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。

　　二、防滑防摔跤

　　春節過后，春雨綿綿，隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛、冷氣浸骨的天氣漸漸消失。而春風拂面，冰雪融化，這時地面，樓梯間都會有水，孕媽媽一定要注意防滑。

　　溫馨提示：防滑防摔跤小訣竅

　　1、選擇一雙好鞋：購鞋還應注意，鞋和腳要緊密聯系，不易脫落。鞋底最好有防滑紋，避免摔倒，鞋要柔軟，彈性良好，這是最理想的了。

　　2、注意看路走穩：走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不要貪急。

　　三、注意防風疹

　　風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主。1940年澳大利亞風脊流行，次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。1964年美國發生一次風疹大流行，致使此后的兩年中出生了三萬多名畸形兒。

　　對于孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。

　　溫馨提示：防風疹小訣竅

　　預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白，進行被動免疫。

　　四、注意防紫外線

　　在春季若雨水少，空氣比較干燥，這時孕產婦皮膚就容易表現干燥、有脫屑。據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。因此，對于皮膚敏感型的孕產婦來說，春季就要預防發生面部皮炎。

　　專家提示：防紫外線小訣竅

　　1、有春季皮炎的孕產婦，可適當外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

　　2、謹防一次性大量強烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

　　3、洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

　　4、每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚的環境，有利于皮膚的保溫。

　　5、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

　　小叮嚀：準媽媽春節后的保養要點

　　春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態，胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。

　　提倡戶外運動，為了積極預防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利于鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。

　　對于敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地。

（編輯：華夏嬰童網）