女人生孩子，不用我說，最恐懼的，就是宮縮疼了，聽說我在產房里工作，問的最多的問題就是，生孩最疼痛的問題。
說到對疼痛的恐懼，一個是疼痛的時間，一個是疼痛的強度。對于疼痛的強度，最恐怖的一個詞兒就是疼得死去活來。 其實，分娩疼痛真的沒有那么嚴重，每個人感受的疼痛也是不一樣的。
說到疼痛的時間呢，社會上的人，就眾說紛紜，有的說要10個小時，有的更不靠譜了，說疼了一天一夜。說真的，要真的疼這么長時間，人絕對的受不了。
到底要疼多久呢?很多產婦都希望能夠有一個明確的時間，知道自己疼多久，這樣，就是疼的再厲害，也能忍受。但是，如果沒有一個時間界限，就會很不舒服。
就像我們排隊，有人告知我們半個小時就能排到，會容易接受，否則，會有情緒。
那么，一般來說，產婦宮縮疼，要疼多長時間呢?我們現在就給大家算一算。
臨床上，宮頸口開到3厘米，宮縮時間長約20--40分鐘。宮頸口為3--7厘米，宮縮時間為30--60分鐘。宮頸口為7--10厘米時，宮縮時間為30--40分鐘。這樣算下來，宮縮總時間長小于3小時。也就是說，宮縮的疼痛不超過3個小時。
有人說了，疼三個小時，我也受不了呀。
哈，當然不會一直疼。宮縮是間歇性的，也就是一會兒疼，一會兒不疼。當不疼的時候，準媽媽可以喝點水，吃點東西，休息一下，補充一些體力。這些都會緩解疼痛。
還要說一點的是，分娩宮縮痛，疼感也分為好幾種�；旧峡梢苑譃槿N，第一種是全身疼痛。由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。第二種是拉伸的疼痛。當胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，產婦能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。第三種是壓迫的疼痛。產婦的骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著，產婦會感覺腰、臀部、腳后跟都非常疼，產婦要有思想準備。
很多產婦不知道的是，陣痛也是有“規律性”的。當然，這種規律性是因人而異的。當產婦開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛。然后慢慢的強度增加，痛感加強。
對于宮縮疼，現在國家提倡無痛分娩，當產婦宮頸口開1 指時，就可以進行麻藥鎮痛，它的藥效可持續一個半小時，或者更長，等有了疼痛感后再注入藥物，如此反復，直到分娩結束。所以說，產婦完全不用擔心疼痛的問題了。
（編輯：華夏嬰童網）