小番茄也叫圣女果，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，有的孕婦特喜歡吃小番茄，孕婦吃小番茄好嗎？

    小番茄營養成份
    圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

    適合人群
    一般人群均可食用。
    1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀；
    2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
    看到這里，媽媽的心是不是放下來了呢？孕婦是可以吃小番茄的，不過，在食用時媽媽還是要注意一些事項的。

    孕婦吃小番茄注意事項
    1、吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，這種水果一般是溫室培育，農藥很多。
    2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
    3、不宜生食青番茄，因為未成熟的番茄中，毒性物質番茄堿含量較高，生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。
    4、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄堿。
    5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
    孕婦吃小番茄是可以，不過要遵循以上注意事項噢。

（編輯：七寶）