冬季來臨，空氣干燥、氣溫較低、南方地區又持續陰雨連綿，媽媽們要注意給寶寶做好防寒保暖措施，除了多穿衣服防寒之外也要讓寶寶多做運動熱身保暖。冬季除了防寒保暖很重要之外，寶寶的飲食也很重要。寶寶的胃很脆弱，家長們要是不注意，稍微的飲食不當就有可能導致寶寶拉肚子。

    一般12個月以下的寶寶都是以流食為主，流食菜單中主要以牛奶、奶粉為主。冬季家長們在喂食寶寶牛奶的時候一定要注意牛奶的溫度，冷牛奶容易致使寶寶拉肚子，牛奶過熱又容易燙到寶寶，牛奶溫一溫即可喂食。蜂蜜水和葡萄糖水也是比較適合十二個一下寶寶食用，切忌用沸開水沖泡蜂蜜，這樣會破壞蜂蜜本身的營養價值，用溫水沖泡的最佳的，蜂蜜水和葡萄糖水雖不像牛奶一樣可以給寶寶補充全面均衡的營養成分，但是可以為寶寶提供能量。除了液體流食外，芝麻糊、玉米糊、米糊之類的食物也可以給寶寶食用。另外一些水果，例如香蕉、蘋果、黎等將其頓成泥狀可以給十二月個月左右的寶寶喂食，豐富寶寶的營養，切忌給寶寶直接食用顆粒狀食物，由于寶寶消化腸道不發達，很可能會直接卡在寶寶喉嚨處或者在腸道里消化不了。
    12個月以上的寶寶是逐漸向成人化飲食模式轉變的時期，隨著寶寶年齡的增長寶寶的牙齒、消化系統都在成長，所以12個月以上的寶寶在食物的種類和稠度上都需要不斷在增加。由最初的稀飯、米糊、爛面條等易嚼易消化的食物逐漸的變成一些干飯、餛飩、饅頭之類的食物、寶寶飲食結構的轉變的一個漫長的過程，家長們不可操之過急，可能在初期寶寶有些不適應，家長們應該耐心細心的培養寶寶的飲食習慣。另外，寶寶長到12個月之后家長們也可以嘗試著改變寶寶的飲食習慣，由一日多餐、餓了就喂食轉變成一日三餐，從小養成一個良好的飲食習慣。（阿貍）

（編輯：灰太狼）