寶寶6個月大，吃什么魚肝油好呢？為什么補充魚肝油呢？魚肝油有助于提高寶寶機體免疫力，還寶寶一個健康的骨骼！
　　我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內嬰兒為重點，并系統管理到3歲。一般小兒出生后2周內即可用維生素D預防佝僂病，每日口服維生素D400-800單位。

　　每日補充是否會引起維生素AD過量或中毒？
　　小兒每天攝入1.2萬-60萬單位的維生素A就會發生慢性中毒。維生素D中毒的最小劑量每天2400單位，最大劑量為每天30萬單位，連服30天發生中毒。由以上數據可知，如果每日補充維生素A1500-2000單位和維生素D500-700單位的劑量，與中毒劑量有非常大的差距。因此，每日補充是安全可靠的。
　　夏季陽光照射比較強的時候是否還需要補充維生素D？
　　3歲以下特別是1歲內的嬰兒，因為戶外活動較少，即使是在夏季也應按規律適當補充維生素AD，而到了3歲以后，隨著戶外活動的增加以及營養的豐富，可以不需要進行額外的補充。
　　建議選魚肝油還應看以下幾點：
　　原料是天然的，不是化學合成的或藥物的，化學合成的易造成腎臟負擔；選嬰幼兒專用的，并且是這個年齡段的，因為魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，這兩種物質都是脂溶性的，食用過多堆積在體內易中毒，分年齡段的更科學。

（編輯：花輪）