因為鴨肉里含有豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。但現在這個時期還是要非常注意的.懷期間沒有什么不能吃的,就是不要吃太涼性的.如果涼茶.綠豆.綠豆牙.還有不要吃蟹.蟹爪萬萬不能吃,因為有令孕婦流產的激素.醫生說只要有營養的,自己喜歡吃的都可以,就不要吃太刺激的就好。

　　鴨肉其肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有養胃、補腎、滋補、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，發熱，食欲不振，大便干燥和水腫的人食之更為有益。而從營養學的角度上看，鴨肉適于滋補身體，雞鴨魚肉被人們稱為四大葷，其蛋白質的含量奇高，而脂肪卻比較適中均勻。鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
　　鴨肉營養價值較高，脂肪含量較低，孕婦完全可以作為進補食品，對大人和胎兒的發育有好處。但是，鴨肉應避免與兔肉、木耳、胡桃、楊梅、核桃、鱉、大蒜、蕎麥同食。

（編輯：花輪）