補鈣最重要的問題是吸收，而溶解性則是吸收的關鍵。應選擇吸收率高和溶解性好的補鈣產品。
    25℃時各種鈣劑的溶解性飽和溶液所含鈣離子mg/100g水

 

 

    本公司采用高新技術從海洋生物提取的L－乳酸鈣，呈左旋結構，水溶性好，生物利用率高，與人體相融，吸收率高，富含多種微量元素，安全無毒，不傷腸胃，不易產生結石，彌補了其他補鈣劑溶解性差、吸收率低等不足，是世界衛生組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）推薦的優質鈣源。
    市場上各種補鈣產品的比較
    1、按產品性質分：補鈣產品按產品性質分有藥品、保健食品和普通食品
    藥品類：俗話說“是藥三分毒”，藥品是允許有毒性的。
    保健食品：保健食品屬于食品類，因此是不允許有毒性的。其次，保健食品的生產必須符合GMP標準的要求，在凈化車間內生產，產品中微生物含量和細菌總數都有嚴格的限定。另外，保健食品的補鈣產品中鈣含量較高，每天的服用次數少。
    普通食品：普通食品中的食品添加劑的添加量必須按照國家強制性標準GB2760《食品添加劑衛生標準》的要求使用。 因此 ，作為食品的補鈣產品中，鈣含量較低。另外，食品生產不要求在凈化車間內進行。
    2、按產品類型分：通常使用的補鈣產品按類型分有片劑、沖劑和膠囊
    片劑：片劑添加了填充劑、防腐劑之類。
    沖劑：鈣沖劑產品的吸收利用快，且可在牙齒表面形成保護膜，防止蛀牙。
    膠囊：膠囊產品含色素和鉛等，長期服用會對人體的健康產生影響。
    另外，選擇產品，還應注重產品的主要原料配比合理，有助于鈣的吸收；不含色素、香精和防腐劑。
    部分補鈣劑的不適宜人群：
    1.碳酸鈣服用后會有產氣、腹脹、便秘等現象，這類鈣劑不適宜胃酸分泌少的嬰幼兒、兒童及中老年人服用。
    2.葡萄糖酸鈣會在體內產生葡萄糖，不適宜糖尿病人食用。
    3.活性鈣（氫氧化鈣）屬強堿性，對腸胃有刺激作用，不適宜嬰幼兒、兒童服用。
    4.氨基酸鈣會抑制脂肪酶的分解，不適宜動脈硬化者食用。
    5.以動物骨骼為原料的鈣源，一般鉛、砷、鎘重金屬含量偏高，重金屬在動物體內不被代謝而沉積于骨骼，攝入對人體有害。

（編輯：灰太狼）