新媽媽可能還不太了解什么時間給寶寶添加輔食好，在《嬰幼兒喂養策略》中指出：母乳是0-6個月嬰兒最合理的營養餐，過了六個月怎么給寶寶添加輔食呢？

    4～6個月大嬰兒輔食添加時間表
    在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應新的口味。當然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應�；蛘吣憧梢栽趮雰好缀�中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥。現在你可以試試下面幾種輔食：
    蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。
    水果泥，比如蘋果、梨或香蕉。
    不含麥麩的嬰兒谷麥類食品，如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

    7-8個月嬰兒輔食添加表
    過渡到整只蛋羹。
    每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6-7湯匙），開始加萊泥2-3湯匙，逐漸增至3-4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。
    給寶寶隨意啃饅頭片（1/2片）或餅干，促進牙齒發育。
    母乳（或其他乳品）每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。

    9—10個月嬰兒輔食添加表
    上午--晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2-3湯匙，蛋羹半只；
    下午--2時喂母奶或配方奶；
    晚上--6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。
    如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

    11-12個月嬰兒輔食添加表
    可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜（指煮得較爛的菜）、水果、碎肉和容易消化的點心。
    如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1-2次牛奶。
    嬰兒輔食應遵循少量到多量、稀到稠、細到粗、少鹽不甜、忌油膩五個原則。

（編輯：七寶）