懷孕一個多月了，突然好想吃烏梅，可是在懷孕階段是不能亂吃東西的。但是還是很想吃，我想知道，孕婦能吃烏梅嗎？吃烏梅好不好呢？
    孕婦可以吃烏梅嗎？
    孕婦可以適量吃烏梅，但要注意不可過量，吃烏梅有幾個好處。
    1.烏梅能抗衰老：烏梅中含有豐富的梅酸，梅酸可促進血液循環，軟化血管，進而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的作用。
    2.烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素，利于紅潤肌膚，增加肌膚光澤。
    需要提醒的是任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，都要記得不要過量。
    烏梅營養功效分析：
    烏梅核果呈類球形或扁球形，直徑1.5至3厘米，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平，基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬，橢圓形，棕黃色，表面有凹點，種子扁卵形，淡卵形，淡黃色，氣微，味極酸而澀。以個大、肉厚、柔潤，味極酸者為佳。
    1.斂肺止咳。用于肺氣虛所致的久咳、干咳。
    2.澀腸止瀉。治療脾氣虛弱、久瀉久痢。
    3.生津止渴。適用于虛熱引起的消渴、熱病傷津的口干渴。
    4.安蛔止痛。治療蛔蟲引起的膽絞痛。
    本品酸澀，功善收斂，上能斂肺氣，下能澀大腸，入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久瀉、蛔蟲腹痛及內熱消渴等癥，均為常用。

（編輯：灰太狼）